طفل من عهد الصحابه فى زمن الانترنت

النعناع نبات معروف منذ القدم وقد استخدمه الناس قديما وحديثا ولكن فى عصرنا الحديث اثبت العلم انه مفيد معويا وتنفسيا حيث كان شائعا انه يفيد فى الامور الهضميه فقط وسوف نستعرض اهم فوائده فى السطور القادمه.
- معالج للعديد من المشاكل الهضميه حيث يزيد من افرازات الغدد اللعابيه والانزيمات الهاضمه
- معالج لاضطرابات الجهاز التنفسى حيث يساعد على تخفيف احتقان الانف والحنجره والقصبات الهوائيه ومحاربه نزلات البرد وتخفيض اعراض الربو
- النعناع مسكن للالام ومهدئ للاعصاب
- مكافح للسرطان وخاصه سرطان البروستاته والجلد
- يساعد النعناع على التخلص من الاكتئاب عن طريق استرخاء الجسم وتهدئه العقل وافراز هرمون السعاده
-يساعد على انخفاض ضغط الدم لاحتوائه على معدن البوتاسيوم الذى يعمل على استرخاء الاوعيه الدمويه وتوازن السوائل فى الجسم
- يعمل على تقويه الذاكره وزياده اليقظه
-يقوى الجهاز المناعى للجسم
- يساعد على فقدان الوزن ويحفز على حرق الدهون فى الجسم
- يفيد فى علاج امراض المفاصل والروماتيزم
- يحسن مظهر الجلد حيث يساعد على حل مشاكل الجلد الهرمونيه
- يحارب التسوس ويعمل على انعاش الفم ومحاربه الرائحه الكريهه
واخيرا لا ينصح بشرب النعناع يوميا ولفتره طويله كما ينصح بستشاره الطبيب اذا اردت ادخال النعناع الى برنامجك الغذائى